Anne de Montarlot exerce comme psychothérapeute à Londres depuis 2014. Son approche repose sur des outils puissants pour mieux vous connaître et vous permettre de reprendre confiance en l’avenir et en vos propres ressources. En complément de cette orientation humaniste intégrative, elle utilise des techniques cognitivo-comportementales (TCC).
Elle veille à instaurer un climat de présence et d’écoute profonde, dans la confidentialité et le non-jugement. Entre le poids du passé et la peur de l’avenir, l’analyse thérapeutique aide concrètement à mieux se comprendre : elle contribue à l’amélioration des symptômes et à un sentiment de bien-être.
Elle reçoit les adultes et les jeunes adultes, à partir de 18 ans. Elle utilise également le questionnaire psychométrique MBTI pour guider les étudiants dans leur parcours universitaire.
Domaines d’expertise
- Anxiété, attaques de panique et stress
- Dépression
- Traumatismes, qu’ils soient relationnels (blessures et ruptures traumatiques du passé) ou consécutifs à un accident
- Épuisement professionnel (burn-out), brimades et harcèlement
- Tensions relationnelles : thérapie de couple, conflits, divorce, manque de communication, gestion de la colère, apprendre à « bien se disputer »
- Manque de confiance en soi : peur de l’échec, gestion de la critique intérieure, manque d’assurance, syndrome de l’imposteur, peur du changement
